安静的卧室状态，是实现高质量睡眠的关键。今天和大家分享一些隔音技巧，一键开启隔音模式。

01.顶面隔音

①全吊顶

全吊顶的设计可以有效隔绝楼上的噪音，吊顶的厚度大概在10-35cm左右。

②吊顶+隔音棉

如果想要吊顶的隔音效果进一步增强，可以在吊顶里填充一些隔音材料，比如隔音棉、高密度泡沫板、隔音毡。

02.墙体隔音

①护墙板

护墙板有一定的厚度，可以起到一定的吸音隔音效果。

②利用柜体

墙体安装收纳柜，相当于多了几十厘米的隔断，能阻隔掉一部分杂音。

03.窗户隔音

①窗框

隔音效果对比：塑钢窗＞断桥铝窗＞铝合金窗。

②玻璃

一般来说，真空玻璃的隔音效果最好，三层夹胶玻璃次之。

③开窗方式

平开窗的隔音效果要大于推拉窗。